别只是傻傻喝豆浆了,往里面扔几颗,价值能翻好几倍

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2019-08-01 09:51:55 来源:

  豆浆是很平民的养生饮品,尤其是对于女人女人男人而言,常喝豆浆都不需要 美容养颜。那么,豆浆和有哪些食物搭配最完美呢?

  1、红枣

  豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

  红枣豆浆

  材料:干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。

  做法:1、将干黄豆用清水浸泡1个多多小时以上或在冰箱浸泡一夜;

  2、将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合里装 杯体中,加水至上下水位线之间;

  3、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。

  提示:煮豆浆的但是,豆浆煮沸时的温度大慨是500多度,应该续煮约五分钟达到5000度不需要 煮熟,可能煮夹生的话容易引起腹泻等症状。